summer3.jpg - 23.94 کیلو بایت

 

  

summer2.jpg - 31.40 کیلو بایت

تصویرگر: حمید حاجی‌میرزایی

اگر یک وقتی دیدید از گوش‌های‌تان بخار بیرون می‌زند یا احساس کردید مغزتان کوچک و کوچک‌تر می‌شود، نگران نشوید، شما گرمازده شده‌اید و دارید از گرما می‌میرید.

 

علایم گرمازدگی چیست؟

  1. فکر می‌کنید سوار چرخ و فلک شده‌اید. اما ذوق نکنید. شما دچار سرگیجه شده‌اید.
  2. شبیه آلبالو خشک آرام آرام چروک و خشک می‌شوید بس که عرق می کنید.
  3. بس که عرق می‌کنید، بوی خیلی خوبی می‌گیرید!
  4. شما مغزتان را نمی‌بینید. اما مغزتان بنفش می‌شود. چون به خاطر کاهش فشار خون، خون به طبقات بالاتر بدن نمی‌رسد.
  5. ممکن است چرت و پرت بگویید. چون احتمال این که هوشیاری‌تان هم دچار اختلال شود، وجود دارد.
  6. خیال می‌کنید روده‌تان می‌خواهد از گوش‌های‌تان بیرون بزند. اما جو ندهید. شما تنها دچار تهوع یا استفراغ شده‌اید.
  7. شبیه لبو از گرما قرمز می‌شوید.

 

چرا گرمازده می‌شویم؟

  1. قرار گرفتن در زیر آفتاب به مدت طولانی
  2. فعالیت شدید بدن.
  3. کم آب شدن بدن.

 

راه‌های درمان گرمازدگی

  1. آفتاب که جای ایستادن نیست. زود خودتان را به یک جای خنک و سایه برسانید.
  2. با خوردن مایعات زیاد کم‌آبی بدن‌تان را جبران کنید.
  3. خودتان را باد بزنید یا از کسی بخواهید بادتان بزند.
  4. صورت‌تان را با آب خنک بشویید.